Negócios

O autocuidado nos primeiros anos de empreendedorismo

[Pauta] O papel do autocuidado nos primeiros anos de empreendedorismo

Fundar, liderar e manter o próprio negócio é um desafio que demanda dedicação, resiliência e habilidades múltiplas. Nos primeiros anos, é comum que os empreendedores estejam imersos em um ambiente de alta pressão e demandas constantes, o que pode impactar significativamente sua saúde mental, física e emocional.

Segundo o relatório “Saúde e Performance de Pessoas Empreendedoras”, da Endeavor, 91,5% dos empreendedores conhecem alguém que já enfrentou desafios de saúde mental durante a jornada de escalar o seu próprio negócio. Infelizmente, o estresse está atrelado à rotina de 68,8% das pessoas que empreendem entre um e cinco anos, enquanto esse cansaço emocional é relatado apenas por 48,1% daqueles que atuam na área há mais de dez anos.

Porém, como explica Gabriela Rosolen, CEO da Wilu, o autocuidado surge como um elemento fundamental para o bem-estar dos empreendedores que estão apenas começando essa nova aventura. “O autocuidado é essencial para que os líderes possam enfrentar os desafios da rotina de forma saudável e sustentável. Cuidar de si mesmo, tanto física quanto mentalmente, permite tomar decisões mais assertivas, manter a produtividade e adquirir novas motivações, além de construir um negócio de maneira leve, equilibrando seus passos profissionais com os pessoais”, afirma.

Gabriela está à disposição para esclarecer o papel do autocuidado nos primeiros anos de vida no empreendedorismo, além de oferecer dicas para líderes que buscam equilíbrio em sua rotina profissional.

Pontos que podem ser abordados:

– Qual a importância do autocuidado para os empreendedores nos primeiros anos de negócio?

– Quais consequências emocionais podem surgir para o empreendedor que acabou de começar?

– Quais são práticas de autocuidado podem ser adotadas no dia a dia do empreendedor?

– Por que o bem-estar é capaz de impactar a produtividade e a performance dos empreendedores?

– Quais são os desafios mais comuns que os empreendedores enfrentam na hora de descansar?

– Como a Wilu pode auxiliar os empreendedores na busca pelo bem-estar?

Sobre a Wilu:

A Wilu é uma plataforma de bem-estar e alta performance que usa tecnologia para ampliar uma cultura saudável no ambiente organizacional. Seja atendendo necessidades individuais ou corporativas, a missão da startup é disponibilizar terapia, exercícios físicos, workshops e outras abordagens físicas e emocionais para transformar o desenvolvimento pessoal dos trabalhadores e garantir produtividade e satisfação no trabalho. Site: https://www.wiluapp.com/